જુડો ખેલ રમવાના નિયમો

JUDO

જુડોનો શાબ્દિક અર્થ  સરળ રસ્તો  છે , પરંતુ તે સરળ લાગતું નથી. પ્રતિસ્પર્ધીને હરાવવા માટે અહિંસક માર્ગ અપનાવવા જેટલો સરળ હોઈ શકે છે. અહિંસક એવી રીતે કે તેમાં રક્તપાત ન થાય. જુડોની ઉત્પત્તિ જુજુત્સુમાંથી થઈ છે. 

જો તમે જુજુત્સુના અક્ષરો પર ધ્યાન આપો, તો તે સંસ્કૃત ભાષાના  યુયુત્સુ  જેવું જ છે . યુયુત્સુ એટલે કે જે લડવા ઈચ્છે છે આ બે શબ્દો એક જ હોઈ શકે. ક્યારેક  Y  નો ઉચ્ચાર  J  પણ થાય છે જેમ કે યુગ અને જુગ, યોગી અને જોગી વગેરે. ચીનની કુસ્તી કળાને જીઓ જુજુત્સુ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ALSO READ : જિમ્નેસ્ટિક્સ ગેમના નિયમો

જુડોનો ઇતિહાસ 

દાવપેચની આ એક એવી કળા છે, જેમાં શક્તિહીન વ્યક્તિ નિપુણ બનીને શક્તિશાળી વ્યક્તિને હરાવી શકે છે. તે કયા દેશમાંથી ઉદભવ્યો હતો, તે નિર્વિવાદપણે કહી શકાતું નથી, પરંતુ તે એક ઐતિહાસિક હકીકત છે કે બૌદ્ધ સાધુઓએ આ કળાનો સ્વરક્ષણ માટે ઉપયોગ કર્યો હતો.

 પછી તે ચોક્કસપણે એક અહિંસક કલા હતી, જેનો ઉપયોગ કોઈપણ હિંસક વ્યક્તિથી પોતાને બચાવવા માટે કરવામાં આવતો હતો. બૌદ્ધ ધર્મનો પ્રથમ સિદ્ધાંત અહિંસા પર આધારિત છે. તેથી, અહિંસા પર આધારિત સ્વ-બચાવની તેમની કળા વાજબી સાબિતી છે. જોકે તેમાં મર્યાદિત હિંસા સામેલ હતી, તે હિંસા જીવલેણ નહોતી.

સાતમી સદીની શરૂઆતમાં, જ્યારે ભારતમાં અને ભારતની બહાર બૌદ્ધ ધર્મનો પ્રચાર થઈ રહ્યો હતો, તે સમયે સ્વરક્ષણ માટે ભારતમાં અનેક પ્રકારની માર્શલ આર્ટ વિકસિત થઈ રહી હતી. શસ્ત્રો સાથેની લડાઈમાં, અહિંસા, બૌદ્ધ ધર્મની ભાવનાનું ઉલ્લંઘન થયું. 

તેથી, બૌદ્ધ ઉપદેશકોની રુચિ શસ્ત્ર રહિત યુદ્ધના વિકાસમાં જાગૃત કરવામાં આવી રહી હતી. અહીં એક સ્વાભાવિક પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે બૌદ્ધ સાધુઓ માટે યુદ્ધની કળા શીખવાનો તર્ક શું હતો, જ્યારે અહિંસા તેમના ઉપદેશમાં એક મહત્વપૂર્ણ વિષય હતો? 

તેનું સમર્થન સ્વ-બચાવ પૂરતું સીમિત હતું, કારણ કે જ્યારે તે પ્રચાર માટે ભારતની બહાર ગયો ત્યારે તેની યાત્રા મુશ્કેલ હતી. રસ્તામાં તેને ગુંડાઓ અને લૂંટારુઓ સાથે અવારનવાર ઝઘડો થતો હતો. તેથી, પોતાની સુરક્ષા માટે તેમની પાસેથી યુદ્ધની કળા શીખવી પડી.

બૌદ્ધ ધર્મના શિક્ષણ-સૂત્રોમાં  એકિન સૂત્ર  નામનો એક પ્રકરણ છે , જેમાં આ યુદ્ધકળાનું વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. જ્યારે બૌદ્ધ સાધુઓ પ્રચાર માટે ચીન જતા હતા ત્યારે તેઓ ત્યાંના પ્રખ્યાત મંદિર  શોરીન જી’માં રોકાતા હતા . 

તે દિનોને આ મંદિરમાં સ્વ-બચાવ માટે વિવિધ માર્શલ આર્ટ શીખવવામાં આવી હતી. ત્યાંથી આ કળા ર્યોકયુ નામના ટાપુ પર પહોંચી, જ્યાં તે  અકોનાવા  તરીકે પ્રખ્યાત થઈ .

પંદરમી અને સત્તરમી સદીની વચ્ચે, ર્યોક્યુ નામના આ ટાપુ પર, સમ્રાટ સોહાશીએ ત્યાં શસ્ત્રો પર પ્રતિબંધ મૂક્યો હતો. શસ્ત્રોના વિકલ્પ તરીકે આ કળા ત્યાં પ્રચલિત બની. ત્યાંથી સાધુઓ જાપાન ગયા ત્યારે તેમની સાથે આ કળા પણ ત્યાં પહોંચી. 

ત્યાંના ધાર્મિક ગુરુઓએ ખાસ આ કળા શીખવવાનું શરૂ કર્યું. જાપાની યોદ્ધાઓએ પણ આ કળાના વિકાસમાં ફાળો આપ્યો અને આ કલાને ત્યાં વારસા તરીકે સાચવવામાં આવી. શરૂઆતમાં આ કળાનો વિકાસ જુજુત્સુ તરીકે થયો. તે એટલું લોકપ્રિય બન્યું કે તેના માટે શાળાઓ ખોલવામાં આવી. 

હવે તેને યુદ્ધના મોડ તરીકે સ્વીકારવામાં આવ્યું છે. સામંત યુગમાં  સમુરાઇ લોકો લેથ તરીકે કામ કરતા હતા અને તેઓ જુજુત્સુમાં નિપુણ હતા. જુજુત્સુની કેટલીક શાળાઓ 1603 થી 1867 સુધી ખોલવામાં આવી હતી. 1867 પછી, તેને કોમ્બેટ મોડની સાથે કરાટેનું સ્વરૂપ આપવામાં આવ્યું અને તેને રમતગમતના મોડ તરીકે સ્વીકારવામાં આવ્યું.

કરાટેના સ્થાપક ગિચીન ફનાકોશીનો જન્મ 1867માં થયો હતો. 1880માં ડૉ. કાનો જીગારોએ જુજુત્સુની પ્રેક્ટિસ કરી અને તેને જુડોનું સ્વરૂપ આપ્યું. 1880માં ડૉ. કાનો જિગરોને પોતાની જુડો સ્કૂલ ખોલી. જુજુત્સુ અને જુડો વચ્ચે ઘણા તફાવત હતા. 1886 માં, જાપાનના શિક્ષણ મંત્રાલય દ્વારા જુજુત્સુની વિવિધ પદ્ધતિઓમાંથી એક પસંદ કરવાનું નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું. 

શિક્ષણ મંત્રાલયનો હેતુ તેને એક રમત તરીકે અભ્યાસક્રમમાં સામેલ કરવાનો હતો. આ પસંદગીમાં ડો.કાનો જીગરોની પદ્ધતિને સ્વીકારવામાં આવી હતી અને આ રીતે શિક્ષણ મંત્રાલયને માન્યતા મળી હતી, ત્યારબાદ તમામ શાળાઓમાં તેનો અમલ કરવામાં આવ્યો હતો. 

તેના પ્રસારમાં કાનો જીગરોએ અસરકારક ભૂમિકા ભજવી હતી. તેણે રમતના રૂપમાં આખી દુનિયામાં તેનો પ્રચાર કર્યો. આ પછી, તમામ શાળાઓમાં તેની તાલીમની વ્યવસ્થા શરૂ થઈ. રમતગમત ઉપરાંત સૈનિકો અને પોલીસકર્મીઓને પણ તેની તાલીમ આપવામાં આવી હતી.

ખાસ કરીને જાપાની સૈનિકો આ કળામાં એટલા નિપુણ થઈ ગયા હતા કે વિશ્વના અન્ય દેશોના સૈનિકો તેમનાથી ડરતા હતા. 1942 માં ચાલી રહેલા વિશ્વ યુદ્ધમાં, જાપાની સૈનિકો સાથે લડતા મિત્ર રાષ્ટ્રોના સૈનિકોને જાપાની સૈનિકો સાથે સામ-સામે ટાળવા માટે ખાસ ચેતવણી આપવામાં આવી હતી. 

જાપાનના કેઇએ ઘણા માર્શલ આર્ટ જુડો સાથે વિકાસ કર્યો. સુમન, નગીનાતા, કરાટે અને ક્યૂડોન તેમના પ્રમુખ હતા. જાપાનની રાજધાની ટોક્યોમાં, જુડોની કેન્દ્રીય પરીક્ષણ સંસ્થા છે, જે કોડોનાકા તરીકે ઓળખાય છે. બીજા વિશ્વ યુદ્ધ પછી 1945 માં મિત્ર દેશો દ્વારા આ કલા પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો. આ પ્રતિબંધ 1951માં હટાવવામાં આવ્યો હતો.

આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે જુડોના સંગઠનની સ્થાપના વર્ષ 1951માં કરવામાં આવી હતી. પ્રથમ વિશ્વ ચેમ્પિયનશિપ 1956 માં યોજાઈ હતી. જાપાનીઓ આ કળામાં પહેલેથી જ નિપુણ હતા, તેથી તેઓએ વિશ્વના તમામ ખેલાડીઓને હરાવ્યા.

 આ પછી, 1958ની બીજી ચેમ્પિયનશિપ પણ જાપાનીઓએ જીતી. 1964માં ઓલિમ્પિક ગેમ્સમાં જુડોને માન્યતા મળી. આ ગેમ્સ ટોક્યોમાં યોજાઈ હતી.

આજે આ રમત સમગ્ર વિશ્વમાં લોકપ્રિય બની છે. ભારતમાં પણ તેનો ઝડપથી વિકાસ થયો અને આ માટે અહીં ઘણી ક્લબની સ્થાપના કરવામાં આવી છે. આ કળા ભારતમાં જાપાની પ્રવાસીઓ દ્વારા ઉદ્ભવી. કલકત્તાના શાંતિનિકેતનમાં જુડો મુખ્ય આકર્ષણ હતું. 

ભારતમાં જુડો ફેડરેશનની સ્થાપના વર્ષ 1964માં કરવામાં આવી હતી. પ્રથમ જુડો ચેમ્પિયનશિપનું આયોજન વર્ષ 1966માં કરવામાં આવ્યું હતું. 1986 એશિયન ગેમ્સમાં ભાગ લીધો અને 4 બ્રોન્ઝ મેડલ જીત્યા. ઓલિમ્પિક ગેમ્સમાં, ભારતે પ્રથમ વખત 1992 ઓલિમ્પિકમાં જુડો ઈવેન્ટ્સમાં ભાગ લીધો હતો.

જુડો રીંગ માપન

જુડોના રમતના ક્ષેત્રને  સિયાયો  કહેવામાં આવે છે . તે એક ચોરસ પ્લેટફોર્મ છે, જે જમીનથી અમુક ઊંચાઈ પર છે.

 તેની લઘુત્તમ લંબાઈ-પહોળાઈ 8X8 મીટર અને મહત્તમ 10X10 મીટર છે. પ્લેટફોર્મની બહાર 7 સે.મી. વિશાળ અસુરક્ષિત વિસ્તાર. આ પ્રદેશ લાલ પટ્ટી દ્વારા રજૂ થાય છે.

ગેમ પ્રોસેસ કેવી રીતે

રમતની શરૂઆત પહેલા, બંને ખેલાડીઓ જજ અને રેફરીને રિંગ સાઈઝમાં એકબીજાને શુભેચ્છા પાઠવે છે અને તે પછી તેઓ એકબીજાથી થોડે દૂર ઊભા રહીને એકબીજાને નમન કરે છે. જ્યારે રેફરી દ્વારા સંકેત આપવામાં આવે છે, ત્યારે બંને ખેલાડીઓ વિવિધ યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરીને અને આગળ પાછળ ધકેલવા દ્વારા એકબીજાથી આગળ નીકળી જવાનો પ્રયાસ કરે છે. 

આ સંઘર્ષમાં, જ્યારે કોઈ ખેલાડી વિરોધી ખેલાડીની પકડમાંથી પોતાને મુક્ત કરી શકતો નથી અને હાર સ્વીકારી લે છે, ત્યારે તેણે  મટ્ટા  કહેવું પડે છે . મત્તનો અર્થ –  હું હાર્યો છું  .

જુડોમાં સમય મર્યાદા 3 મિનિટથી 20 મિનિટ સુધીની છે. રમતની પરિસ્થિતિના આધારે આ મર્યાદા વધારી પણ શકાય છે. સમયના અંતે, રેફરી બેલ વગાડીને રમતના અંતની જાહેરાત કરે છે. આ સાથે રમત સમાપ્ત થાય છે.

જુડોની પદ્ધતિઓ 

આ રમતમાં સામાન્ય રીતે બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ છે – નાગેવાઝા અને કટમેવાઝા.

 નાગેવાઝા – આ પદ્ધતિ દ્વારા જ્યારે કોઈ ખેલાડી વિરોધી ખેલાડીના તમામ દાવને નિષ્ફળ કરે છે અને તેની શરત લગાવે છે અને વિરોધી ખેલાડીને પીઠ પર ફટકારે છે અથવા જ્યારે કોઈ ખેલાડી તેની દાવના આધારે તેના વિરોધી ખેલાડીને તેના ખભાથી અથડાવે છે ત્યારે તેને ઉપાડીને ફેંકી દે છે. તે જમીન પર.

 કટામેવાઝા – જ્યારે કોઈ ખેલાડી તેના પ્રતિસ્પર્ધીને જમીન પર સ્લેમ કરે છે અને આ રીતે તેની શરત ફસાવે છે અને તે જમીન પર પડેલો હોય છે, જમીન પર બે વાર અથડાવીને,  મટ્ટા  કહે છે , એટલે કે  હું ગયો છું  અથવા કોઈ ખેલાડી અન્ય ખેલાડી રાખે છે. 30 સેકન્ડ માટે જમીન પર અન્ય ખેલાડી.

જ્યારે કોઈ ખેલાડી ગરદન પકડવાની પદ્ધતિ દ્વારા અથવા હાથ પકડવાની પદ્ધતિ દ્વારા બીજા ખેલાડીને પાછળ છોડી દે છે, ત્યારે વિજેતા ખેલાડીને  ઈપ્પોન  , એટલે કે, એક પોઈન્ટ આપવામાં આવે છે.

નાગેવાઝા પદ્ધતિથી, જ્યારે ખેલાડી ઉપાડે છે અને પ્રતિસ્પર્ધીને સ્લેમ કરે છે, પરંતુ જે ખેલાડી પડી જાય છે તે સંપૂર્ણ રીતે માથું વાળતો નથી, તો વિજેતા ખેલાડીને 80 ટકાથી 90 ટકા પોઇન્ટ મળે છે.

 જ્યારે બંને ખેલાડીઓ શરૂઆતથી અંત સુધી સમાન પોઈન્ટ મેળવે છે, ત્યારે જીત કે હારનો નિર્ણય તેમની ટેકનિકલ કૌશલ્ય દ્વારા કરવામાં આવે છે. જે ખેલાડીનું પ્રદર્શન સારું હોય તેને વિજેતા જાહેર કરવામાં આવે છે.

જુડો રમતમાં શિસ્ત

વિશ્વમાં ભાગ્યે જ કોઈ એવી રમત હશે જે શિસ્તને આ રમતમાં આપવામાં આવે છે તેના કરતાં વધુ મહત્વ આપે છે. તે શિસ્ત, સૌજન્ય અને ખૂબ જ નમ્ર વર્તન સાથે રમાતી રમત છે. 

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમામ નિયમોનું યોગ્ય રીતે પાલન કરવું. રેફરીના દરેક નિર્ણયનું સન્માન કરવું એ દરેક ખેલાડીની ફરજ છે. રેફરીના નિર્ણયની ટીકા કરી શકાતી નથી.

જુડો ગેમમાં કેવી રીતે ડ્રેસ પહેરવો જુડો ગેમમાં ડ્રેસનો પ્રકાર

જુડો એ જાપાનીઝ રમત છે, તેથી આ રમતમાં પહેરવામાં આવતો ડ્રેસ પણ જાપાનીઝ શૈલીનો છે. આ પોશાકને વિશેષ નામ  જુડોગન  આપવામાં આવ્યું છે. આમાં સામાન્ય રીતે ત્રણ વસ્તુઓ હોય છે – લૂઝ કુર્તો, પાયજામા અને ગાઉન જેવો પટ્ટો, જે ગાઉન પહેરીને કમરની આસપાસ બાંધવામાં આવે છે. 

પાયજામા સામાન્ય રીતે સામાન્ય લંબાઈ કરતા થોડો ટૂંકા હોય છે, જેથી પગમાં ગૂંચ ન પડે. જુડોની રમતમાં કોઈ પણ ખેલાડીને ચશ્મા, કાડા, માળા, ટોપી પહેરવાની છૂટ નથી.

જુડો રેફરી અને જુડો ગેમના જજ

જુડોની રમત માટે ત્રણ ન્યાયાધીશોની નિમણૂક કરવામાં આવે છે – રેફરી અને બે ન્યાયાધીશો. રેફરી મેચનું આયોજન કરે છે. જુડો બે તૃતીયાંશ મત દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

 જો બે ન્યાયાધીશો રેફરીના નિર્ણય સાથે સહમત ન હોય, તો તે પોતાનો નિર્ણય બદલવા માટે કહી શકે છે. બે-તૃતીયાંશ નિર્ણયમાં રેફરી અને ન્યાયાધીશ અથવા તો બંને ન્યાયાધીશોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

જુડોના મહત્વપૂર્ણ સંકેતો

જુડોના ચિહ્નો જાપાની શબ્દોમાં વ્યક્ત થાય છે, જે નીચે મુજબ છે:

હાજીમેતેનો અર્થ છે  રમત શરૂ કરવી  .
મટ્ટાતેનો અર્થ છે  હું હારી ગયો છું  .
યોશીતેનો અર્થ છે  રમતા રહો  .
જીકલતેનો અર્થ  ગેમ ઓવર  થાય છે .
UIતેનો અર્થ  માત્ર ચેતવણી  છે . જો કોઈ નિયમ તોડવામાં આવે તો ખેલાડીને ચેતવણી આપવામાં આવે છે.
હિકી વોકડ્રોને ‘ ગેમ ડ્રો’ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે એટલે કે હિકી છોડવામાં આવે છે.
સોગો-ગોચીરમતના અંતે, વિજેતા જાહેર કરવા માટે વિજેતા ખેલાડીને સોગો-ગોચી તરીકે સંબોધવામાં આવે છે.
સોનમનાખેલાડીઓ સ્પર્ધા વિસ્તાર છોડી દે છે તેવા સંજોગોમાં રેફરી તેમને કહીને બહાર જવાનો સંકેત આપે છે.

જુડોમાં ફાઉલ ક્યારે છે

1.જમીન પર પીઠ પર પડેલા ખેલાડી સાથે ફરીથી લડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
2.પ્રતિસ્પર્ધીનું પેટ, માથું કે ગરદન દબાવવું જોઈએ નહીં અને પગમાં દબાવીને ગરદનને વળી જવી જોઈએ નહીં.
3.વિરોધી ખેલાડી જે પગ પર ઊભો હોય તેના પગ પર કાતર ન મારવી જોઈએ.
4.કોઈ પણ માન્ય કારણ વગર ખેલાડીએ બૂમો પાડવી ન જોઈએ.
5.ખેલાડી માટે કારણ વગર સ્પર્ધાનું ક્ષેત્ર છોડી દેવું અથવા વિરોધી ખેલાડીને બહાર ધકેલવું તે અયોગ્ય માનવામાં આવે છે.
6.રેફરીની પરવાનગી વિના કોઈપણ ખેલાડીએ પોતાનો પટ્ટો ખોલવો જોઈએ નહીં.
7.ફાઇટ દરમિયાન કોઇપણ ખેલાડી આવી યુક્તિઓ રમી શકતો નથી, જેનાથી વિરોધી ખેલાડીની કરોડરજ્જુને નુકસાન થાય છે.
8.પાછળથી ચોંટતા ખેલાડીએ જાણીજોઈને પાછળ ન પડવું જોઈએ.
9.કુર્તા કે પાયજામાની બાજુમાં આંગળી નાખીને વિરોધી ખેલાડીને પકડવાનો પ્રયાસ ન કરો.
10.મેદાન પર સૂતેલા ખેલાડીએ ઊભેલા ખેલાડીની ગરદન પર કાતર ન મારવી જોઈએ, તેની પીઠ અને બંગલાને વળાંક ન આપવો જોઈએ અને કોણીના સાંધા બનાવીને સાંધાને તાળું મારવાની ટેકનિકનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.
11.હાથ અથવા પગ સીધા વિરોધીના ચહેરા તરફ ન ચલાવવા જોઈએ.
12.વિરોધી ખેલાડીનો બેલ્ટ પકડવો જોઈએ નહીં.

જુડો રમતમાં બેલ્ટ કેવો હોય છે ? જુડો રમતમાં બેલ્ટ

જુડોની રમતમાં દરેક ખેલાડી ગ્રેડ પ્રમાણે બેલ્ટ પહેરે છે. નવો ખેલાડી લાલ બેલ્ટ પહેરે છે. સૌથી નીચા ગ્રેડને Q કહેવામાં આવે છે. ગ્રેડ મુજબ બેલ્ટનો રંગ નીચે મુજબ છે-

  • 6ઠ્ઠો ગ્રેડ – સફેદ પટ્ટો
  • પાંચમો ગ્રેડ – યલો બેલ્ટ
  • ચોથો ગ્રેડ – સેન્ટ્રી બેલ્ટ
  • 3જી ગ્રેડ – ગ્રીન બેલ્ટ
  • બીજો ગ્રેડ – બ્લુ બેલ્ટ
  • 1 લી ગ્રેડ – બ્રાઉન બેલ્ટ
  • પ્રથમ ગ્રેડ પર, ખેલાડી મેસ્ટ્રો ડોનની શ્રેણીમાં આવે છે, જેમાં બેલ્ટનો રંગ નીચે મુજબ છે-
  • 1 થી 5 – બ્લેક બેલ્ટ
  • 6 થી 8 – લાલ અથવા સફેદ પટ્ટો બેલ્ટ
  • 9 થી 11 – રેડ બેલ્ટ
  • 12 – સફેદ પટ્ટો

જુડો ખેલ રમવાના નિયમો

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Scroll to top